استادیار علوم ورزشی دانشگاه پیام نور فارس معتقد است که کاهش وزن یک معادله چند مجهولی است که تنها با در نظر گرفتن تمامی جوانب آن میتوان به نتیجه مطلوب دست یافت.
کد خبر: ۹۸۸۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۶
دهه سوم زندگی یک دهه مرزی است. عبور از سال‌های ۳۰ اغلب حس نمی‌شود. اما متابولیسم کند می‌شود، بهبودی ناشی از بیماری‌ها و زخم‌ها بیشتر طول می کشد و استرس در زندگی روزمره بیشتر نمود پیدا می‌کند. بنابراین در این دهه مرزی باید مراقب تغذیه و نواقص مواد مغذی در بدن خود باشیم.
کد خبر: ۹۸۸۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۴
فوق تخصص جراحی قلب در بیمارستان رجایی گفت: بیماری‌های قلبی، به‌ویژه گرفتگی عروق کرونر، اصلی‌ترین عامل مرگ‌ومیر در کشور است.
کد خبر: ۹۸۸۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۱
کلاژن، فراوان‌ترین پروتئین در بدن است، که حدود ۳۰ درصد از کل پروتئین‌های بدن را تشکیل می‌دهد، با افزایش سن سطح کلاژن کاهش می‌یابد؛ که با مصرف محصولات گیاهی میتوان از پیری زودرس جلوگیری کرد.
کد خبر: ۹۸۷۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۲
یک مطالعه جدید نشان می دهد که بیماری های مغزی مانند سکته مغزی، زوال عقل و افسردگی عوامل خطر مشترکی دارند و تغییر هر یک از آنها می تواند خطر ابتلا به هر سه بیماری را در فرد کاهش دهد.
کد خبر: ۹۸۷۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۱
ویتامین A در حفظ سلامت استخوان و سلامت پوست، به خصوص با افزایش سن ، نقش مؤثری دارد.
کد خبر: ۹۸۷۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۱
مطابق ابلاغ سازمان تأمین اجتماعی، افزایش سن بازنشستگی از ابتدای ۱۴۰۴ انجام می شود.
کد خبر: ۹۸۷۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۵
دلایل مختلفی برای خشکی مو وجود دارد. اگر پوست سرتان چربی (سبوم) کافی تولید نکند، ممکن است موهایتان خشک شود.
کد خبر: ۹۸۷۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۳
پیری، یک رویداد اجتناب‌ناپذیر است که میتوان روند آن را در دوران جوانی با مصرف برخی مواد غذایی کندتر کرد.
کد خبر: ۹۸۶۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۸
هر کاری کنیم نام او با حاشیه گر خورده است خودش که باور دارد بسیاری از این موارد ناخواسته است اما در میان صحبت به این مسئله اشاره می‌کند خودش برخی از این حاشیه‌سازی‌ها را دوست دارد چون گمان می‌کند به نوعی تبلیغات است.
کد خبر: ۹۸۶۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۰
رقم محاسبه شده برای ظرفیت مغر انسان در تحقیقات اخیر، تقریباً ۱۰ برابر بیشتر از برآوردهای پیشین است و می‌تواند دیدگاه ما را نسبت به عملکرد حافظه و یادگیری در انسان تغییر دهد.
کد خبر: ۹۸۶۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۹
پیری مغز، که با کاهش حافظه و تمرکز همراه است، یکی از چالش‌های سنین بالاست، اما ویتامین‌ها می‌توانند این روند را کند کرده و از زوال شناختی جلوگیری کنند.
کد خبر: ۹۸۶۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۷
با قرار گرفتن در آستانه ۴۰ سالگی توده عضلانی کاهش می‌یابد و احتمال افزایش وزن بیشتر می‌شود و نیز خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند سرطان، بیماری‌های قلبی و دیابت افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۹۸۶۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۶
بررسی شواهد جدید نشان می‌دهد سالمندانی که با بی‌خوابی دست و پنجه نرم می‌کنند، بهتر است دمبل بزنند یا تمرین‌های مقاومتی انجام دهند.
کد خبر: ۹۸۶۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۶
موضوع سن ورود به دانشگاه فرهنگیان، با واکنش‌های مختلفی همراه شده و موافقان و مخالفان هر یک نظری دارند که قابل توجه است.
کد خبر: ۹۸۶۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۶
تحقیقات جدید نشان می‌دهد جویدن مواد غذایی با سفتی متوسط ممکن است فراتر از خرد کردن غذا عمل کند و بتواند با افزایش سطح یک آنتی‌اکسیدان طبیعی، قدرت مغز را تقویت کند و در نتیجه حافظه را بهبود بخشد.
کد خبر: ۹۸۶۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۸
نماینده بروجرد در مجلس در توضیحاتی پیرامون کاهش ساعات کاری گفت که همه افرادی که مشمول قانون کار می‌شوند، از جمله کارگران و بخش خصوصی می‌شوند
کد خبر: ۹۸۶۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۶
از نور آبی به این دلیل که خواب را مختل می‌کند معمولا به بدی یاد می‌شود اما تحقیقات جدید نشان می‌دهند که قرار گرفتن در معرض نور آبی می‌تواند به بهبود خواب در سالمندان کمک کند هرچند انتخاب زمان مناسب در این مورد بسیار حیاتی است.
کد خبر: ۹۸۵۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۵
وزیر آموزش‌وپرورش در نامه به شورای عالی انقلاب فرهنگی، خواستار بررسی افزایش سن ورود به دانشگاه فرهنگیان شد.
کد خبر: ۹۸۵۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۴
ایجاد موهای خاکستری با افزایش سن اتفاقی رایج است، اگرچه برخی از افراد می خواهند از این تغییرات مو اجتناب کنند.
کد خبر: ۹۸۵۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۲
